オステオパシーの適応症

オステオパシーの適応範囲は多岐にわたります。その一例をご紹介します。

• 歯や口の問題･･･顎関節障害など
• 頭の問題･･･頭痛、めまいなど
• 上腹部･･･胸やけ、胃痛など
• 小腸・大腸などの問題･･･便秘など
• 骨盤内臓の問題･･･生理痛など
• 脊柱の問題･･･腰痛、側弯症など

オステオパシーを学ぶひとのための基礎知識
日常生活で健康になろう

よい姿勢が健康な体をつくります。
たとえば脚を組んでいるだけでも体には負担がかかり、疾患のもとにもなり得ます。

あなたの日常の姿勢をチェックしてみて下さい。1つでもあたっていたら注意が必要です。

畳に座っているととき		負担がかかる部位
正座をしている	→	足首、膝
お尻を落しておばさん座りをしている	→	膝、股関節
横座りをしている	→	腰痛、側弯症、ヘルニア
あぐらをかいている	→	腰痛、側弯症、ヘルニア
脚をなげ出して座っている	→	腰痛、ヘルニア
ソファに座っているとき		負担がかかる部位
クッションを使用しない	→	腰痛
脚をくんでいる	→	腰痛、ヘルニア
電車内で立っているとき		負担がかかる部位
片脚に重心をかけて立っている	→	腰痛、ヘルニア、股関節
寝ているとき		負担がかかる部位
仰向けに寝ている	→	寝方としては一番よい
横向きに寝ている	→	骨盤
うつぶせに寝ている	→	頚、顔